Posez par terre le rouleau de massage pour pieds SENSHI, et faites rouler votre pieds dessus. La sensation de détente est immédiate.
Vous pouvez aussi le faire rouler avec votre main sur les bras, les cuisses, les mollets...
Pour un massage des mains, tenez le rouleau entre vos deux mains, paumes contre paumes. Faites le rouler d'avant en arrière et adapter les mouvements pour un massage relaxant.