par le Professeur Sidney Parker

Une recherche sur le massage thérapeutique et ses bienfaits, continue de démontrer qu'il permet de réduire le rythme cardiaque, de diminuer la tension artérielle, d'accroitre la quantité d'endorphines et la circulation des fluides sanguin et lymphatique. Les recherches ont aussi montré que le massage thérapeutique détend les muscles et améliore l'amplitude des mouvements.

Alors que le massage n'augmente pas la force du muscle, il peut améliorer le tonus musculaire. Le massage thérapeutique peut aussi aider les fonctions hémostatiques de l'organisme et ainsi diminuer le temps nécessaire pour récupérer après un effort ou une blessure qui est souvent causée par une raideur musculaire (manque de souplesse). Le massage aide à garder la quantité de fluide appropriée circulant entre les fibres musculaires et à réhydrater les fibres.

Voici les paroles de Joan Borysenko (www.joanborysenko.com, site en anglais), scientifique médical, psychologue clinique licencié et co-fondateur de la clinique du corps et de l'esprit à la faculté de médecine de Harvard, lors de son entretien avec le Massage Journal en 1999 :

''Dans notre culture, les gens sont très souvent stressés. Les troubles liés au stress représentent 80 à 90 pour cent des maladies qui amènent les personnes à consulter les médecins de famille. Ce dont ils ont besoin, c'est d'une personne qui écoute, qui les touche, qui les soigne. Ceci n'existe pas dans la medicine moderne.

Une des plaintes que l'on entend fréquemment est que les médecins ne touchent plus leurs personnes. Il n'y a simplement pas de contact. Des années auparavant, le massage faisait partie des soins infirmiers. Il y avait tant de soin, tant de contact, tant de bonté communiqués par le massage. Maintenant les infirmiers pour la plupart sont aussi occupés que les médecins. Ils dessinent des diagrammes, s'occupent des assurances, d'affaires administratives et souvent il n'y a plus de place pour les massages.

Je crois que la thérapie de massage est la clé absolue dans le processus de guérison non seulement dans l'environnement hospitalier mais parce qu'il soulage du stress, il est aussi évidemment essentiel dans le processus de guérison n'importe où et n'importe quand.''

Ces derniers siècles, une recherche sur les bienfaits de la thérapie de massage a donné des conclusions très encourageantes.

La recherche montre que des employés de bureau ressentaient moins de stress, avaient une vigilance et une performance plus accrues quand ils se rendaient à des séances régulières de massage ou lorsque l'entreprise était équipée de fauteuils de massage.

Voici d'autres résultats issus de cette recherche sur les bienfaits de la thérapie de massage :

* Des étudiants du New Jersey, massés avant un examen ont révélé une diminution importante de l'anxiété et du rythme respiratoire. On a aussi constaté qu'ils présentaient un accroissement important du nombre de globules blancs ainsi que dans la production de lymphocytes T, importants pour le système immunitaire.

* Après avoir reçu un massage thérapeutique, un groupe de personnes souffrants de cancer ont ressenti leur douleur et leur anxiété diminuer.

* Une étude universitaire montra que les mères qui ont récemment subi la mort d'un enfant, ont vu leur niveau de dépression s'atténuer après avoir reçu un massage thérapeutique.

* Le National Institutes of Health (NIH aux Etats-Unis) ont mené des études qui ont montré que le massage thérapeutique était bon pour la prise de poids chez les enfants atteints du VIH.

* Des chercheurs de la Touch Research Institute (Université de Miami, Etats-Unis) ont constaté que le massage thérapeutique était utile pour la diminution de la tension artérielle. Cette même recherche a montré que le massage aidait à réduire la douleur chez les personnes souffrant de migraine.

Voici d'autres bienfaits apportés par le massage thérapeutique :

• La peau

• Système squelettique (myofascial)

• Système musculaire

• Système circulatoire

• Système nerveux

• Système lymphatique

• Chez les athlètes