Ce qu’il faut savoir avant d’effectuer un massage aux pierres chaudes

Les massages aux pierres chaudes sont relativement chers : 10 à 35€ de plus qu’un massage classique. Selon les tarifs pratiqués, un tel massage peut donc coûter entre 60 et 100€, voire plus. Si un massage de qualité vaut bien cette somme, un massage décevant, lui, offrira une pilule bien difficile à avaler. Ceux qui souhaitent découvrir les pierres chaudes, mais aussi les inconditionnels de ce type de massage, trouveront ici toutes les informations nécessaires pour ne pas avoir à regretter l’investissement.

A quoi vous attendre

Tout d’abord, sachez qu’il existe plusieurs traitements aux pierres chaudes. Dans les spas, on propose généralement la marque La Stone Therapy, qui utilise pierres chaudes et pierres froides ainsi que des techniques qui lui sont propres : c’est un massage très standardisé. D’autres traitements n’utilisent pas de pierres froides ; certains appliquent les pierres sur l’ensemble du corps, d’autres uniquement sur le dos. Les pierres ne constituent pas nécessairement l’élément primordial du soin. D’ailleurs, certaines techniques combinent les pierres au travail sur les énergies, alors que d’autres n’utilisent que les pierres. Un client m’a fait partager son expérience d’un traitement appelé « Massage oriental aux pierres chaudes ». Le thérapeute l’a couvert sous des serviettes puis a placé les pierres dessus ; il a ensuite recouvert les pierres d’une autre serviette et a quitté la pièce. Il est revenu 25 minutes plus tard pour changer les serviettes et les pierres avant de repartir. Au bout des 60 minutes du traitement, il est revenu pour annoncer la fin du soin.

Ne soyez pas timides

Si ce traitement plaira car c’est un moyen non invasif d’éliminer les toxines tout en se relaxant, ce n’est certainement pas ce que l’on peut attendre d’un soin étiqueté comme massage. Imaginez la déception du client, qui réalise en plein milieu du massage qu’il a fait le mauvais choix et qu’il n’a pas su communiquer avec son thérapeute. Quelques questions posées auraient suffi à lui épargner cette mauvaise expérience. Avec le temps, j’ai pris conscience que certaines personnes sont intimidées par le monde des spas et des massages, et qu’ils n’osent pas poser des questions pourtant primordiales. Ne commettez pas cette erreur : c’est votre massage, votre argent et votre temps. Si le thérapeute n’est pas très enclin à vous répondre ou que vous vous sentez mal à l’aise lorsque vous communiquez avec lui, trouvez un autre professionnel.

Attention aux bizarreries

Pour se préparer à des manipulations quelque peu étranges, mieux vaut demander au préalable comment la séance se déroulera ; par exemple, pendant un soin, j’ai été surpris de voir qu’on attachait des pierres à mes pieds avec des chaussettes de sport. Je dois bien avouer que la chaleur intense des pierres était très agréable ; mais le nœud était tellement serré qu’il me gênait. De plus, je ne m’attendais pas à trouver de telles chaussettes dans un spa, mais plutôt sur le sol de la chambre de mon fils. Cet élément m’a donc perturbé, ce qui a interrompu le cours du massage et donc affecté le souvenir que j’allais en garder. Si j’avais été prévenu au préalable, je ne me serais pas laissée distraire et j’aurais donc plus profité du soin en lui-même.

Il faut également demander comment les pierres sont lavées ; il existe autant de manières de les nettoyer que de les utiliser. Certains spas laissent tremper les pierres dans la même eau d’un client à l’autre, sans les laver. Ils existe des bacs de nettoyages spécialement étudiés pour tuer toutes les germes et les bactéries : il suffit de laisser tremper les pierres dans l’eau, et elles peuvent servir à plusieurs clients sans que cela pose problème. Certains de mes collègues utilisent des sels d’Epsom et de l’huile d’arbre à thé mélangés dans l’eau, ingrédients supposés tuer toutes les bactéries. Mais même en supposant qu’il n’y ait pas de bactéries dans l’eau, tous ceux qui ont déjà pu observer ces bassines vous diront à quel point l’eau est trouble une fois que les pierres ont servi. L’idée de payer 75€ pour se faire recouvrir de cellules mortes, de poils, de la transpiration et des huiles usagées d’un autre n’est pas ragoûtante. Ainsi, les pierres et le dispositif de chauffage doivent être nettoyés avant chaque utilisation. Si ce n’est pas le cas, demandez à ce que le matériel soit nettoyé avant le début du massage ; si le personnel refuse, cherchez un autre salon de massage.

Imposez vos préférences

Si vous vous faites masser régulièrement et que vous souhaitez essayer les pierres chaudes, demandez quelles seront les différences. Comme les pierres apportent une relaxation profonde, certains thérapeutes pratiquent des massages plus légers que d’habitude ; si vous aimez une pression soutenue, parlez-en avec le thérapeute. Au contraire, d’autres utiliseront des techniques plus profondes et intenses pour profiter au mieux du relâchement musculaire que la chaleur entraîne. Avant le début de la séance, signalez quel genre de pression vous appréciez, même si vous avez l’habitude de vous rendre chez ce masseur.

Pour les inconditionnels de l'aromathérapie

Certaines huiles sont utilisées spécialement pour le massage aux pierres chaudes car elles optimisent les sensations. Malheureusement, certaines d’entre elles peuvent incommoder voire créer des réactions si elles sont utilisées chaudes. Le mieux est donc d’appliquer des huiles pures, première pression et de toute première qualité. Les huiles essentielles, si elles sont utilisées, doivent être choisies avec soin. Les produits industriels, composés de multiples ingrédients et agents chimiques, peuvent créer des réactions s’ils sont combinés à la chaleur. En effet, la chaleur entraîne l’ouverture des pores, et donc facilite la pénétration en profondeur des produits, bons ou mauvais. La règle d’or est donc : si ce n’est pas comestible, ce n’est pas à utiliser au cours d’un massage aux pierres chaudes.

Voici les questions à poser avant de se faire masser :

• Pourriez-vous me décrire en détail le déroulement de la séance ?
• Les pierres et le dispositif de chauffage sont-ils nettoyés entre chaque séance ?
• Quelles sont les différences comparé à un massage classique ?
• Quels produits et huiles utilisez-vous en association avec les pierres ?

Ces questions mettront en place un dialogue entre le thérapeute et vous, ce qui vous assurera que le traitement proposé est bien à la hauteur de vos espérances. Bon massage !

Sommaire:

1. Découvrez les secrets du massage au pierres chaudes
2. Comment faire un massage aux pierres chaudes