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Il vous reste 0 heure et 6 minutes pour une réception Sam. 10 Jan. [?] La luminothérapie
La luminothérapie est un moyen naturel de retrouver l’énergie, la bonne humeur et le moral pour les personnes qui souffrent du blues hivernal.
Un séance de luminothérapie consiste à s'exposer à une forte luminosité face à une lampe de luminothérapie. Les bienfaits de la luminothérapie sont aussi visibles par les travailleurs qui exercent dans des conditions les éloignant de la lumière, comme les travailleurs de nuit.
