Précautions de sécurité concernant les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont des liquides très concentrés, ce qui peut être dangereux si ces produits ne sont pas manipulés avec précaution. L’aromathérapie ne doit pas vous rendre paranoïaque ou vous causer du souci. En considérant les huiles essentielles comme des médicaments et en suivant les quelques conseils que nous allons vous donner, vous ne devriez pas connaitre le moindre souci avec les huiles essentielles et pourrez profiter pleinement de leurs effets bénéfiques.
Cette liste de conseils n’est pas exhaustive et n’est en aucun cas une référence absolue en la matière. En cas de doute quant à l’utilisation d’une huile, consultez votre médecin ou votre aromathérapeute.
*Les huiles essentielles ne doivent en aucun cas être utilisées non diluées sur la peau. Il y a des cas dans lesquels les praticiens enfreignent cette règle, mais n’essayez pas de le faire vous-même. Les huiles essentielles de lavande et de thé sont connues pour pouvoir être utilisées directement sur la peau sans être diluées. Malgré cela, cet usage non dilué ne peut être fait qu’en de rares circonstances, de nombreuses personnes ayant souffert de réactions à la suite de cela. Mais la règle d’or à retenir est qu’il ne faut pas utiliser d’huiles essentielles pures sur la peau.
*Certaines huiles peuvent entrainer des réactions allergiques chez certains. Avant d’utiliser une nouvelle huile pour la première fois, appliquez un peu de cette huile diluée (ne jamais utiliser d’huile pure !) sur une petite partie de votre peau, pour faire un test d’allergie. Faites le test dans le creux de votre coude et mettez un bandage autour. Attendez 24 heures pour voir si une réaction se produit. Même si une huile n’est pas connue pour ses effets irritants ou allergogènes, n’hésitez pas à faire ce test. Et gardez en tête que si une huile ne vous irrite pas, elle peut très bien réagir sur la peau d’une autre personne. Soyez donc prudents !
*Certaines huiles essentielles sont à éviter durant la grossesse ou pour les personnes asthmatiques, épileptiques, ou atteintes d’autres problèmes de santé.
*Point trop n’en faut! Lorsque vous utilisez une huile essentielle, une quantité minimale d’huile fera amplement l’affaire. Si une goutte suffit, n’en utilisez pas deux.
*Certaines huiles essentielles ne sont pas conseillées pour l’aromathérapie. L’armoise, la menthe pouliot, l’oignon, le camphre, le raifort, la gaulthérie, la rue, l’amande amère et le sassafras ne sont pas des plantes employées dans l’aromathérapie, même les professionnels ne les utilisent que très rarement.
*Ne laissez pas d’enfants utiliser les huiles essentielles en l’absence d’adulte sachant comment les utiliser. La majorité des huiles sent très bon et leur odeur d’agrume peut laisser penser qu’elles sont potables. Mettez vos huiles hors de portée des enfants. Considérez les huiles essentielles comme des médicaments qui peuvent être mortels s’ils sont entre de mauvaises mains.
*Les huiles essentielles ne doivent pas être ingérées. Les huiles essentielles ne peuvent être ingérées qu’après l’avis d’un spécialiste.
*Les huiles essentielles sont inflammables. Mettez-les loin de toutes sources de feu.
