Le magazine du Massage
Le magazine du massage : Massage et Santé
- Double Canne de massage (« pressure pointer »)
- La double canne de massage est un accessoire d'auto-massage pour le dos qui remet le pouvoir du massage dans vos mains. La double canne de massage est plutôt actionnée par vos pieds, de cette manière vous n'avez plus besoin de vous inquiéter d'utiliser vos mains fatiguées qui ont tendance à s'épuiser vers la fin du massage. La double canne de massage vous permet d'exercer des pressions fortes et constantes du début jusqu'à la fin.
- La Thera Cane
- Cette canne de massage étonnamment simple d'utilisation mais pourtant efficace facilite les compressions permettant le soulagement de la douleur sur les points trigger noués et durs, et ce, où qu'ils apparaissent – ce qui permet d'apaiser les tensions localisées même dans les muscles difficiles à atteindre entre les omoplates!
- Comment fonctionne la Thera Cane?
- Une pression sur le point trigger permet de le désactiver, bien qu'on ne connait pas le mécanisme exact. Des mesures de sensibilité prises avant et après le traitement montrent une diminution de la douleur, et les rapports du patient révèlent une disparition du modèle de douleur projetée après l'application réussie d'une pression, et souvent le patient manifestera un changement immédiat quant à l'amplitude des mouvements effectués.
- Traiter soi-même le syndrome des tissu superficiel
- Les thérapeutes travaillant dans des programmes d'orthopédie et de douleurs chroniques font souvent face au dilemme suivant : avoir un patient qui souffre de douleur, mais pour qui les tests de diagnostic sont négatifs.
- Les massages qui réduisent la cellulite
- Il existe tellement de produits naturels anticellulite que les massages prévus à cet effet sont souvent négligés. D’ailleurs, beaucoup de personnes ignorent qu’elles peuvent réduire leur cellulite rien qu’en suivant une cure de massages intenses ; c’est pourtant le cas : en massant une zone et en appliquant une forte pression dessus, il est tout à fait possible de détruire ces cellules.
- Massage et santé : les 11 vertus principales du massage sur la santé mentale et physique
- Depuis de nombreuses générations et à travers toutes les cultures du monde, le massage est utilisé comme thérapie. Bien que chaque technique vise à traiter certaines zones et certains dysfonctionnements, certaines vertus d’un massage régulier sont communes à toutes. Entre autres, il peut améliorer la circulation, réduire le stress et améliorer la flexibilité des muscles raidis. Il peut aussi apaiser l’esprit, améliorer la vigilance, faciliter la concentration et rendre plus alerte.
- Les bienfaits du massage sportif
- Je suis masseuse thérapeute certifiée depuis plus d’un an, et je peux vous dire une chose : c’est la meilleure décision que j’ai jamais prise. Le massage est bon pour tout un chacun, mais pour un athlète, qui met régulièrement son corps à l’épreuve, il devient nécessaire.
- Comment le Shiatsu soulage les migraines ?
- Le Shiatsu est une forme d’accupression qui se concentre sur certains points de pression-clés et parties tendres du corps humain. Lorsqu’il est effectué sur l’ensemble du corps, le shiatsu soulage les tensions, élimine le stress, augmente la flexibilité musculaire et articulatoire et débloque l’énergie. Il a été conçu à partir de différentes méthodes de guérison japonaises ; seuls les doigts et les points de pression sont utilisés afin de créer un flux d’énergie positive dans différentes zones du corps.
- Fibromyalgie et massage
- La fibromyalgie et les traitements par massages.
- Massage contre la douleur chronique
- Nous savons que le massage vous permet de vous détendre, de libérer votre esprit et de diminuer votre stress. Mais comment le massage soulage-t-il la douleur chronique? Le fait est que le massage a un grand effet de soulagement, depuis les maux de tête au mal de dos en passant par les douleurs de traitement du cancer.
- Conclusions d'une recherche sur le massage thérapeutique
- Une recherche sur le massage thérapeutique et ses bienfaits, continue de démontrer qu'il permet de réduire le rythme cardiaque, de diminuer la tension artérielle, d'accroitre la quantité d'endorphines et la circulation des fluides sanguin et lymphatique. Les recherches ont aussi montré que le massage thérapeutique détend les muscles et améliore l'amplitude des mouvements.
- Les exercices pour éviter le mal de dos
- Quels sont les exercices que je peux effectuer pour renforcer mon dos?
- Quelle est la meilleure position pour dormir?
- La meilleure façon de dormir est de s'allonger sur le côté avec vos genoux fléchis. Vous pouvez placer un coussin sous votre...
- Quelle est la meilleure position pour rester debout?
- Si vous devez rester debout pendant une longue période, posez un pied sur un tabouret bas pour soulager la pression dans le bas du dos. Toutes les 5...
- Quelle est la meilleure façon de s'asseoir?
- Asseyez-vous dans des chaises comportant des dossiers droits ou un soutien pour le bas du dos. Gardez vos genoux à un niveau un peu supérieur...
- Les accessoires et calmants contre le mal de dos
- Comment soulager votre mal de dos à l'aide d'accessoires ?
- Comment soulager le mal de dos?
- Qu'est-ce que je peux faire pour soulager le bas du dos?
- Pourquoi a-t-on mal au dos ?
- Qu'est-ce qui peut provoquer des douleurs dans le bas du dos?
- La thérapie La Stone
- La thérapie La Stone, aussi connue sous le nom de Thérapie aux pierres chaudes et froides, est une technique de massage qui utilise des pierres lisses chauffées ou refroidies pour soulager douleurs et raideurs, ainsi que revigorer les muscles et les articulations.
- Migraine et massage
- Je souffre de migraines chroniques et souhaiterai savoir s'il existe un traitement par le massage ?
- Gardez la forme au travail!
- Quelques techniques pour se détendre pendant les pauses.
- Interet et bienfaits du massage
- Servez-vous du massage pour améliorer votre santé et votre bien être
- Massage pour sportifs: le massage reparateur et recuperateur
- Il existe une forme spécifique de massage appliquée au domaine du sport. C’est est un instant très apprécié par le sportif dans le cadre de son entraînement ou de ses compétitions.
Les dossiers Thématiques
Les soins corporels
Un soin corporel est un traitement holistique non médical qui permet d’atteindre certains objectifs, comme perdre quelques centimètres de tour de taille ou de cuisse, raffermir la poitrine, perdre de la cellulite ou améliorer la circulation.
La thérapie de flottaison
C’est un traitement de relaxation totale qui permet de découvrir l’apesanteur.
Qu’est-ce qu’un massage relaxant ?
La plupart des massages ont, entre autres, un effet relaxant. Les massages que l’on vous présente ici n’ont pas d’autre but. C’est donc le massage le plus complet et le plus doux que vous puissiez savourer.
Le massage aux pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes est une variante du massage thérapeutique classique. Des pierres plates, douces et chaudes sont disposées à certains endroits clés du corps. Le masseur kinésithérapeute peut également lui-même tenir les pierres dans ses mains et s’en servir pour masser certaines régions de votre corps.
Materiel de traitement spa
Qu'est-ce que le traitement spa ?
Un spa est une institution commerciale qui propose de nombreux services qui promettent une complète relaxation et revitalisation du corps.
Les soins en duo
Se rendre dans un spa avec votre compagnon ou entre amis est très amusant et intéressant. Tout au long de l’année, vous pourrez y trouver des soins pour deux, des rituels romantiques et des coffrets.
Qu’est-ce que le massage balinais ?
C’est une technique qui combine étirements doux, accupression et aromathérapie pour stimuler la circulation sanguine, l’apport en oxygène et le « qi » (énergie) dans le corps tout en apportant relaxation et bien-être.
Le massage facial
La thérapie de massage est une technique de guérison parmi les plus anciennes qui soient et à laquelle tout le monde a recours, et ce, depuis la nuit des temps.
Idées de cadeau - Guide complet pour offrir un cadeau
Ce guide vous présente des idées de cadeau original, pour toutes les occasions : découvrez des cadeaux de noël, cadeaux d'anniversaire, cadeaux de saint valentin, cadeaux de fête des mères ou des pères, cadeaux pour homme ou pour femme... Vous trouverez toute l'information pour réussir votre surprise !
Questions gênantes au sujet du massage
Vous adorez le massage. Mais vous l'apprécieriez encore plus si vous aviez les réponses aux quelques questions que vous n'osez pas poser.
Les accessoires de réflexologie
Les accessoires de réflexologie rendent plus facile la pratique de la réflexologie. De nouveaux instruments ont vus le jour au cours des dèrnières années.
Diffuseur d’huiles essentielles
La diffusion consiste à diffuser des huiles essentielles afin que leur arôme emplisse une pièce ou un certain espace de leur parfum naturel. Il existe de nombreuses façons de diffuser des huiles essentielles, autant simples que complexes.
Massage relaxant
La catégorie des massages relaxant se compose de différentes techniques de massage. Ce dossier fait le point sur les types de massage qui peuvent être qualifiés de massage relaxant.
L’encens japonais
Au japon, plus de quinze siècles de tradition ont fait de l'usage de l'encens dans tous les domaines de la vie courante un véritable art de vivre.
L’encens
L'encens japonais est aussi richement et délicieusement différent de l'encens indien, de l’encens tibétain, de l'encens africain ou encore de l'encens français, que le sont les cuisines, les musiques ou les littératures respectives de ces pays. Ils sont tous l’expression populaire d’une grande richesse culturelle, de plaisir et de bien-être au quotidien.
La luminothérapie
La luminothérapie est un moyen naturel de retrouver l’énergie, la bonne humeur et le moral pour les personnes qui souffrent du blues hivernal.
Guide d'achat du fauteuil de massage
Un guide d'achat du fauteuil de massage est essentiel. En effet, avant d'acheter un fauteuil de massage, il y certains éléments qu'il faut prendre en compte.
Mal-de-dos
80 % des Français souffrent d'un mal de dos. Tour de reins, lombalgie, lumbago, sciatique, hernie. Un dossier pour apprendre à ménager son dos.
Vos questions sur les fauteuils de massage
Vous souhaitez avoir des informations sur les fauteuils de massage ?
Nos experts vous ont répondu à vos questions les plus fréquentes.
Les appareils de massage pour pieds
Des appareils pour masser les pieds pour tous les goûts ! Guide pratique pour bien faire votre choix.
Huile de Massage
L'huile de massage est probablement un des aspects les plus importants du massage apaisant. C'est l'intermédiaire qui va guider de manière uniforme et douce les mains du thérapeute sur votre corps.
Les différentes tables de massage
Toutes les tables de massage sont différentes. Lors de votre achat d’équipement de massage, votre première tâche sera donc de trouver quel type de table de massage vous convient.
Le massage sportif
Le massage sportif une forme spécifique de massage appliquée au domaine du sport.
Massage à domicile
3 mètres carrés suffisent pour créer chez soi un espace de détente et recevoir un expert des massages !
La cellulite
Un dossier pour comprendre la cellulite et lutter contre grâce à des solutions simples.
