Huile de massage thérapeutique:
recettes à réaliser soi-même

Les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés intéressantes que l'on peut combiner. Voici quelques recettes pour réaliser sa propre huile de massage thérapeutique, selon l'effet recherché: massage anti-cellulite, massage sportif... Vous pourrez ainsi vous créer une huile de massage idéale pour le massage aromatique (massage aux huiles essentielles).

Avant-Propos

• Qu'est-ce que le massage thérapeutique?
• Comment mélanger les huiles essentielles entre elles?
• Quelle huile de massage choisir ?

Huile de massage contre la cellulite

Mélangez :

• 50 ml d'huile de pépin de raisin (ou une autre huile végétale vierge),
• 10 gouttes de genévrier,
• 10 gouttes de lavande,
• 5 à 10 gouttes de citron.

Préparation : versez l'huile de pépin de raisin, à l'aide d'un entonnoir, dans une bouteille en verre sombre, ajoutez les huiles essentielles et agitez vigoureusement pour bien mélanger. Cette huile est aussi un très bon mélange pour les douleurs musculaires et les articulations.