Médecines douces:
Comment bien choisir son praticien ?

Afin de faire le tri entre les différents praticiens de médecine douce, il vous faut effectuer un certain travail d’information et de réflexion. Choisir le thérapeute le plus adapté à votre cas, ou l'approche holistique de la santé qui vous convient le mieux est affaire de recherche. Cela est nécessaire afin d'accéder aux différentes médecines douces dans les meilleurs conditions possibles.

Avant toutes choses, vous devez vous informer précisément sur les champs d’intervention respectifs de chacune des disciplines, des bienfaits qu'elles prodiguent en particulier mais aussi de leurs limites respectives.
Voici une méthode pour vous y aider: premièrement, déterminez les spécificités de l’approche qui vous intéresse, vérifiez qu'elle bénéficie d’une reconnaissance légale, étudiez les coûts et possibilités de remboursement, évaluez la proximité ou non d’un praticien, la validité des résultats, la durée du traitement, …

Lorsque vous aurez fait votre choix, nous vous conseillons de rencontrer le praticien en question: une relation de confiance et de franchise doit s’instaurer. N’hésitez pas à contacter d’autres praticiens si ce n’est pas le cas. Tout au long de l’entretien, écoutez-le attentivement. Il est important de vous sentir en sécurité et respecté.

Vous pouvez vous baser sur votre bon sens, votre intuition mais aussi d'autres garanties plus «  terre à terre ». Cherchez de préférence un praticien qui partage vos vues, vos valeurs et qui possède les qualifications adaptées à vos besoins. Demandez une explication sur son expérience, sa formation, ses pratiques, sur la nature des prestations qu'il propose... Informez-vous sur le déroulement des séances ( durée, coût, nombre …), le traitement proposé, les résultats auxquels vous pouvez vous attendre et leur délai. Si vous pouvez recueillir le point de vue d’autres patients qui ont été traités par ce praticien, c'est encore mieux. Si vous connaissez déjà un praticien (pratiquant ce genre de thérapie) à qui vous faites confiance, demandez-lui de vous recommander un collègue réputé dans le domaine qui vous intéresse...

Le praticien devrait évaluer votre état de santé au cours du premier rendez-vous (en se basant sur votre santé et vos antécédents médicaux). Il faut environ une heure pour cela.
Ce n'est qu'après il pourra vous proposer un programme de traitement. Accordez-vous un temps de réflexion si vous en ressentez le besoin.

Comment reconnaître un praticien de médecine douce sérieux?

Après avoir engagé un premier contact lors de la première consultation, vous devriez pouvoir déterminer votre envie de continuer à travailler avec ce professionnel. Voici les signes qui peuvent vous y encourager : écoute attentive de vos besoins, bon contact réciproque, réponses claires aux questions posées, bonne connaissance du trouble évoqué, définition des limites du traitement, maintien des traitements éventuels…

Quels signes peuvent au contraire vous inciter à douter du serieux d'un praticien de médecine douce ?

• Il justifie l'absence de preuve de l'efficacité de sa thérapie en prétendant être le seul à les détenir.
  
• Un thérapeute qui vend des produits miracle ou insiste pour vous faire acheter des livres, matériel et méthodes doit vous apparaitre comme suspect. De même, s'il vous promet une guérison à coup sûr ou vous propose une thérapie miraculeuse..
  
• Méfiez-vous si la théorie qu'il défend remet en question d'autres sciences (comme la chimie, la physique ou la biologie).
  
• La thérapie prétend couvrir l'ensemble des maladies y compris le sida, le cancer, la sclérose en plaque…
  
• Il tient un discours prétendant que vous voulez ou méritez votre maladie et que l'absence de guérison est due à votre manque de foi …
• Le praticien vous invite à abandonner votre médication habituelle, prescrit par votre médecin généraliste.
  

Dans tous les cas, il doit:

• préserver la confidentialité de vos échanges,
• rester respectueux envers vous et vos émotions, ainsi que de vos choix sociaux ou religieux.
  

Note: Aucune thérapie ne se base sur des attouchements sexuels de quelque nature que se soit.

Lorsqu'une thérapie de médecine douce est basée sur des substances

Il faut éviter:

• Les herbes ou suppléments contennant des ingrédients que vous ne pouvez identifier. Idem si après avoir fait des recherches approfondies, votre médecin ou votre pharmacien parviennent aux mêmes conclusions.
  
• Tout produit renfermant un ou des ingrédients « secrets » ou prétendu être un "médicament miracle".
  
• Les injections quelques soient: consultez d'abord votre médecin afin d'en discuter au préalable.
• Naturel ne veut pas dire inoffensif : un produit ou une pratique holistique mal utilisés peuvent causer de nombreux dommages serieux.
  
  

Si vous êtes perspicace, curieux et bien renseigné, vous pourrez alors profiter en toute confiance de soins adaptés, prodigués afin de fournir des résultats optimums.
Les bienfaits des médecines douces, sans effet secondaire et lorsqu'ils sont bien encadrés et pratiqués, sont immenses. L'important est que vous ayez réellement tout votre libre arbitre lors de cette thérapie: dans cette optique, il vous faut disposer d’une information juste et documentée.

Article paru dans le JDN (Journal du Naturel)