Diffusion par un simple mouchoir
- Versez 3 ou 4 gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir. Placez le mouchoir à côté de vous. A chaque mouvement d’une personne présente dans la pièce (par exemple si vous bougez ou si quelqu’un passe), l’arôme se dégage du mouchoir.
- Avantage : Cette méthode peut être utilisée à n’importe quel endroit et peut se transporter facilement
- Inconvénient : La diffusion de l’arôme est faible
Diffusion par vapeur d’eau
- Faites bouillir l’équivalent de 2 tasses d’eau. Versez l’eau dans un bol et ajoutez jusqu’à 10 gouttes d’huile essentielle. Diminuez le nombre de gouttes s’il s’agit d’une huile susceptible d’irriter la muqueuse (comme la cannelle, l’eucalyptus, le romarin, le pin, le thym, le cajeput etc.). Cette méthode est efficace à toute heure du jour et de la nuit s’il s’agit d’huiles énergisantes ou relaxantes. La vapeur d’eau va chauffer les huiles et les faire s’évaporer et se disperser rapidement dans la pièce.
- Avantage : la diffusion est rapide
- Inconvénient : l’arôme ne résiste pas toujours longtemps. De plus, la chaleur altère ou détruit parfois certains éléments des huiles, leurs bienfaits thérapeutiques peuvent se révéler moins efficaces qu’une diffusion par le biais d’air froid. On ne peut pas utiliser efficacement ce type de diffusion lorsqu'on réalise un massage sur une table de massage.
Diffusion par bougies
- Allumez une bougie et laissez là se consumer pendant à peu près 5 minutes. Ensuite, éteignez-là et versez 1 goutte d’huile essentielle dans la cire fondue (et non sur la mèche !) puis rallumez la bougie. Faites ici preuve de minutie car les huiles essentielles sont facilement inflammables.
- Avantage : cette diffusion est possible à n’importe quel endroit, où il est possible d’allumer une bougie
- Inconvénients : Il faut faire preuve d’une grande minutie car les huiles essentielles sont facilement inflammables. L’arôme ne résiste pas longtemps. De plus, la chaleur altère ou détruit parfois certains éléments des huiles, leurs bienfaits thérapeutiques peuvent se révéler moins efficaces qu’une diffusion par le biais d’air froid.
