Qu'est-ce qui peut provoquer des douleurs dans le bas du dos?
Il y a de nombreux facteurs qui peuvent provoquer des blessures dans le bas du dos – des spasmes ou des pressions musculaires, entorse des ligaments (qui relient les os), problèmes d'articulation ou hernies discales. La cause la plus courante est l'utilisation des muscles de votre dos pour des activités auxquelles vous n'êtes pas habitué, comme soulever des meubles lourds ou le jardinage.
Une hernie discale se produit lorsque le disque situé entre les os enfle et appuie sur les nerfs. Ceci se produit souvent en se tordant le dos pendant qu'on soulève des objets lourds. Mais de nombreuses personnes ne sauront pas ce qui cause leur hernie discale.
Comment soulager le bas du dos?
