Si vous devez rester debout pendant une longue période, posez un pied sur un tabouret bas pour soulager la pression dans le bas du dos. Toutes les 5 à 15 minutes, changez de pied sur le tabouret.
Gardez une bonne posture : gardez vos oreilles, épaules et hanches sur une même ligne droite verticale, avec votre tête relevée et votre ventre rentré.
