Les mains dans le massage:
leur rôle essentiel

La qualité du toucher est essentielle à la réalisation d’un bon massage. Il existe bien entendu des techniques spécifiques, mais vos mains possèdent d’emblée certaines qualités : la dextérité, la sensation de chaleur et l’énergie qu’elles peuvent transmettre.

• Les mains doivent être douces, pleines de vie, chaudes et attentives au corps qu’elles vont masser. Leur souplesse est capitale : tout comme les doigts du potier épousent les formes de la poterie et la façonnent, les votres suivront la structure du corps. Il est important d’en utiliser toutes les possibilités. Elles deviendront ainsi les instruments créatifs d’un massage efficace et réussi. On peut aujourd'hui trouver un appareil de massage qui reproduise efficacement les manipulations manuelles: le réalisme est parfois époustoufflant.
• Chaque partie peut être utilisée dans la manipulation : les diverses techniques employées seront d’autant plus efficaces que vos doigts seront souples et sensibles aux différentes régions du corps.
• Une main posée à plat produit un effet relaxant et fluide, tandis que les paumes réalisent des mouvements caressants et rassurants. On utilise ces dernières pour effectuer un maintien, pour effleurer ou caresser, ce qui apaise les tensions physiques et psychologiques du corps.
  
• Un léger toucher de l'index crée un geste délicat et agréable. Les doigts peuvent effleurer la peau d’un toucher léger et sensuel ; ils peuvent aussi appliquer une pression assez forte sur les muscles tendus.
• Les pouces offrent l’avantage d’atteindre les petites zones de tissu situées prés des os.
  
• Le talon de la main, les doigts et le pouce peuvent atteindre des tissus plus profonds et chasser la tension musculaire avec plus de vigueur. Le talon permet aussi d’étirer et de manipuler les tissus pour un massage efficace.