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La vie quotidienne est source de bien des maux et de petits soucis. Un mauvais pas, un geste mal fait, un mouvement mal contrôlé, un effort trop forcé, autant de situations qui peuvent entraîner des troubles qui peuvent bien vite dégénérer si on n'intervient pas immédiatement. L'ambition de cet...
La vie quotidienne est source de bien des maux et de petits soucis. Un mauvais pas, un geste mal fait, un mouvement mal contrôlé, un effort trop forcé, autant de situations qui peuvent entraîner des troubles qui peuvent bien vite dégénérer si on n'intervient pas immédiatement.L'ambition de cet ouvrage est de donner des outils efficaces et simples pour intervenir soi-même. Les auto-massages, décrits dans ce livre sont faciles à pratiquer et ne prennent que quelques instants. Ils vous permettront, dans le plupart des cas de remédier aisément aux ennuis journaliers. Les auteurs, praticiens expérimentés, ont décrit la majorité des situations qui peuvent se présenter à l'aide de photos qui décrivent avec précision le geste et le mouvement à exécuter. Vous avez entre les mains, une véritable trousse d'intervention qui sera à votre disposition en permanence pour votre confort.
Jean-Paul Maillet et Pierre Cornec
160 pages
ISBN : 2-86898-952-7 En savoir plus [+]
Caractéristiques
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Jean-Paul Maillet et Pierre Cornec