 Les nouveautés
Le top 10 des ventes
Le rayon DVD : | - Pratiquez la relaxation
au quotidien
 - LIVRE "PRATIQUEZ LA RELAXATION AU QUOTIDIEN"
10,90€
- Voici un programme de relaxation en cinq semaines à pratiquer à tout moment de la journée, avec de nombreux exercices et tableaux de suivi.
Concret, il conduit à une prise de conscience permettant un changement d?attitude afin d?atteindre un niveau de relaxation bénéfique.
- Apprendre facilement
la réflexologie
- LIVRE "REFLEXOLOGIE PLANTAIRE"
24,90€
- Massages réflexes pour améliorer votre santé et diminuer vos tensions.
La réflexologie est une méthode originale de massage de certaines parties du corps, elle a pour effet de provoquer des réactions de rééquilibrage du fonctionnement des organes. La plus connue est la réflexologie plantaire.
- Des exercices faciles
contre le mal de dos
- LIVRE "MUSCLEZ VOTRE DOS"
21,90€
- Des exercices faciles contre le mal de dos.
Une musculature du dos absente et un manque de souplesse sont trop souvent les causes de douleurs chroniques. Ce livre vous montre comment corriger vos mauvaises postures, au travail comme dans la vie courante.
- Apprendre le
TAÏ-CHI-CHUAN
- LIVRE "TAO, QI et TAÏ-CHI-CHUAN"
18,90€
- Tradition et pratiques.
Hérité de la tradition millénaire taoïste, le Taï-chi-chuan est une très vieille pratique chinoise qui canalise l'énergie et développe l'équilibre et la concentration. Bien plus qu'une simple gymnastique, c'est une conception de la vie qui tend à harmoniser l'homme dans son corps et dans son esprit.
- Manuel complet pour
se masser soi-même
- LIVRE "DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DE L'AUTO-MASSAGE"
10,90€
- La vie quotidienne est source de bien des maux et de petits soucis. Un mauvais pas, un geste mal fait, un mouvement mal contrôlé, un effort trop forcé, autant de situations qui peuvent entraîner des troubles qui peuvent bien vite dégénérer si on n'intervient pas immédiatement.
- Combattre les maux
du quotidien
- LIVRE "DO IN : un automassage de détente"
21,90€
- DO IN : un automassage de détente.
Le Do in est une technique d’automassage d’origine japonaise. Basée sur la conception orientale de la circulation des énergies, elle utilise les pressions, les martèlements et les frictions des doigts sur les points d’acupuncture.
- Pratiquez le massage
en famille ou entre amis
- LIVRE "MASSAGE AU QUOTIDIEN"
19,90€
- Des gestes simples et harmonieux, sources de bien-être.
Ce livre présente le massage tel qu?on peut le pratiquer en famille ou entre amis sans but thérapeutique. C?est une méthode concrète et rigoureuse pour apprendre à masser ses proches.
- Apprendre le
massage shiatsu
- LIVRE "SHIATSU : un massage énergétique pour votre santé"
20,90€
- Un massage énergétique pour votre santé.
Le shiatsu est une technique japonaise de massage qui consiste à effectuer sur le corps des pressions /relâchements sur les méridiens d?acupuncture et les points énergétiques. Cela améliore les capacités de défense et d?autoguérison du corps en stimulant et régulant la circulation de l?énergie.
- Apprendre le massage
ayurvédique
- LIVRE "MASSAGE AYURVÉDIQUE"
19,90€
- Les clés du bien-être issues d’une tradition ancestrale.
Ce livre s’adresse aussi bien au néophyte qu’au professionnel. C’est un ouvrage complet qui resitue ce massage dans le contexte historique, mythique, religieux et médical de ses origines.
- Pratiquer soi-même
le drainage lymphatique
- LIVRE "DRAINAGE LYMPHATIQUE"
16,90€
- Séances faciles d'auto-application.
Les différentes applications de la méthode et de ses bienfaits.
Ce livre s'adresse aux personnes désirant pratiquer le drainage lymphatique en auto-application et aux professionnels qui envisagent une formation sérieuse.
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Commandez avant Lun. 24 Nov. à 13H pour une réception Mer. 26 Nov. [?] 
