Le yoga consiste à positionner son corps de telle manière que vous puissiez améliorer votre respiration, augmenter la lubrification des articulations, masser vos organes internes et éliminer les toxines. Le corps devient plus ferme, et les muscles tonifiés. Le massage, quant à lui, améliore la circulation, élimine les tensions et réduit le stress. La combinaison de ces deux techniques est donc très bénéfique à la santé générale.
Santé prénatale
Le Yogassage réduit stress, tensions et douleurs tout en favorisant une bonne circulation. Un corps en meilleure santé est une grossesse plus saine, ce qui a un effet bénéfique boule de neige sur la mère et son enfant. En vous aidant à renforcer votre corps, le Yogassage améliore votre posture, ce qui rend plus facile le fait de porter un bébé, puisque le poids est mieux réparti. Les gonflements et douleurs liées à la grossesse seront donc moindres. En outre, il améliore le teint et amplifie l’effet rayonnant de la grossesse.
Mais avant tout, vous devez consulter votre médecin et vous assurer que le thérapeute qui propose les séances de Yogassage possède une licence et soit formé pour répondre aux besoins des femmes enceintes. Il ne vous reste plus qu’à respirer, vous détendre et profiter pleinement de ce voyage qui vous mène à un soi plus beau, plus fort et plus sain.
Santé générale
Le massage Thaï/Yogassage possède de nombreuses vertus : la posture de l’enfant favorise le relâchement des muscles de la colonne vertébrale. Cet art peut également stimuler la circulation de l’ensemble du corps et ainsi améliorer le système immunitaire pour mieux prévenir la maladie. En outre, il apporte relaxation et apaisement. Tout ceci contribue à positiver.
Le Yogassage est plus populaire à Paris. Mais l’engouement est certain et il se développe à travers tout le pays. Pour connaître les centres qui proposent le Yogassage près de chez vous, feuilletez le Journal du Yoga et les sites spécialisés.
