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A la découverte du Shiatsu avec Delphine Trouttet
Le shiatsu est une méthode naturelle de prévention et d'entretien de la santé. Il agit en réveillant les capacités naturelles d'auto-guérison du corps, traitant autant les douleurs physiques que les déséquilibres émotionnels.
Le massage du visage Gua Sha, relaxant et anti-âge
En stimulant en douceur différents méridiens du visage, le massage Gua Sha permet une meilleure circulation de l'énergie apportant des effets à la fois anti-âge et relaxants à votre visage. Découvrez l'auto-massage à l'aide d'une pierre Gua Sha.
La méthode Feldenkrais ou la thérapie du mouvement
Cette technique consiste tout autant en l'enseignement de la prise de conscience d'un mouvement problématique, qu'en l’intégration d'un nouveau mouvement visant à améliorer une posture et, par là-même, le confort quotidien.
