Comment utiliser un fauteuil de massage ?

par CYRILLE GAWLOWSKI

Le fauteuil de massage, ce n'est ni plus ni moins le massage à la portée de tous. Vous ne savez pas vous masser vous même ou n'avez pas de masseur sous la main ? Le fauteuil remédie à ces deux problèmes. Et nullement besoin d'être ingénieur à la NASA ou masseur professionnel pour manipuler ces machines, elles sont destinées au grand public et donc à la portée de tous. C'est très simple, il n'y a qu'à vous laisser guider.

Les différents programmes

Le fauteuil de massage fonctionne très simplement : un moteur permet le déplacement des rouleaux et des boules de massage le long de votre corps. Ces outils imitent les techniques de massage des masseurs professionnels. Votre fauteuil vous prodiguera sans problèmes les techniques du palper-rouler, du tapotement, du pétrissage ou encore du rolling. Vous ne savez pas comment utiliser ces techniques ? Votre fauteuil le sait, lui. Elles sont en effet appliquées dans le cadre de programmes préréglés par le constructeur, programme que vous n'avez qu'à choisir. Par exemple, vous n'aurez qu'à sélectionner « massage des épaules » afin que le fauteuil s'occupe de vos épaules, ou bien « massage Shiatsu » pour que le fauteuil cible vos points de pression et les traite. Cette dernière option est cependant soumise à la présence d'un scanner suffisamment performant capable d'identifier votre morphologie et vos points d'acupressions. Notez qu'il existe de nombreux autres programmes possibles variant selon les fauteuils. Certains fauteuils sont contrôlables depuis une télécommande ou un écran LCD. Dans ce cas, les constructeurs s'efforcent de présenter les différentes options très simplement via des schémas ou des graphiques. Tout est fait pour vous simplifier la vie. En cas de pépin, vous n'avez qu'à vous référer à votre notice, elle vous renseignera sur les éventuels options différant d'un fauteuil à l'autre.

Comment choisir son fauteuil de massage ?

Il existe une multitude d'offres en ce qui concerne les fauteuils, le choix n'est donc pas forcément évident . En entrée de gamme, vous trouverez des fauteuils à 700 €, mais les prix peuvent vite s'envoler jusqu'à 6.000 €. Les prix sont élevés, certes, mais l'achat d'un fauteuil reste néanmoins plus rentable qu'un masseur professionnel dont l'heure de massage coûte en moyenne 70 €. Un grand nombre d'options et reproduisant un grand nombre de techniques de masseur participent à cette augmentation des prix. Si la machine parvient à reproduire avec fidélité ces techniques, de telle sorte que lorsque vous vous allongez en fermant les yeux, vous oubliez que vous êtes dans un fauteuil pour presque sentir les mains d'un véritable masseur. Les options sont donc nombreuses : fauteuil chauffant, vibrant, Shiatsu... Loin d'être optionnels, ces options viendront rendre votre massage encore plus efficace. La chaleur par exemple détend vos muscles afin de les préparer à recevoir le massage dans les meilleures conditions. Il existe cependant des gadgets, comme le port USB vous offrant la possibilité de connecter votre lecteur MP3 afin d'écouter votre playlist tout en bénéficiant des bienfaits d'un massage.

Les contre-indications

Faîtes cependant attention aux contre-indications. Le massage est une bonne chose, mais il doit être appliqué sous certaines conditions. Ainsi vous attendrez la fin de votre digestion avant de commencer une séance de massage. De même si vous êtes blessé, enceinte, en convalescence, ou encore sujet à certaines pathologies comme le cancer ou une maladie du coeur, vous vous abstiendrez de vous installer dans le fauteuil. Evitez également de vous y installer trop longtemps : une séance quotidienne de 15 minutes est suffisante. Si vous avez des doutes, n'hésitez pas à prendre conseil auprès d'un médecin.

Enfin, pensez à lire la notice. C'est elle qui vous expliquera au mieux comment exploiter toutes les possibilités de votre machine. L'utilisation d'un fauteuil est très simple, vous êtes accompagné du début à la fin. Vous n'avez plus qu'à vous installer et profiter de votre massage. Avez-vous déjà essayé un fauteuil de massage ? Ou peut-être avez-vous encore des questions ? N'hésitez pas à partager votre avis en nous laissant un commentaire.

Besoin de conseils pour acheter votre fauteuil de massage ?

  1. PARTIE 1 : Pourquoi un guide d'achat ?
  2. PARTIE 2 : Un fauteuil de massage, comment ça marche ?
  3. PARTIE 3 : Qui masse le mieux du robot ou de l'humain ?
  4. PARTIE 4 : Les différents types de massage
  5. PARTIE 5 : Quelles sont les sensations d'un massage réalisé par un fauteuil ?
  6. PARTIE 6 : Les fonctions indispensables et les fonctions "gadgets"
  7. PARTIE 7 : Quel est le fauteuil de massage qu’il vous faut ?
  8. PARTIE 8 : Quel est le design de fauteuil qui vous convient le mieux ?
  9. PARTIE 9 : Combien coûte un fauteuil de massage ?
  10. PARTIE 10 : "Je veux choisir un fauteuil de massage haut de gamme : lequel choisir ?"
  11. PARTIE 11 : Comment choisir le meilleur fauteuil de massage pour un usage professionnel ?
  12. PARTIE 12 : Choisir son fauteuil de massage à un prix raisonnable mais sans transiger sur la qualité
  13. PARTIE 13 : Le meilleur fauteuil pour un massage des jambes
  14. PARTIE 14 : Le prix (énorme) des fauteuils de massage est-il justifié ?
  15. PARTIE 15 : 7 cas où ne pas utiliser un fauteuil de massage
  16. PARTIE 16 : Un fauteuil de massage à moins de 1.000€, est-ce efficace ?
  17. PARTIE 17 : Fauteuil de massage : l'Acutouch 6.0 vaut-il le coup ?
  18. PARTIE 18 : Comment utiliser un fauteuil de massage ?
Avec la collaboration de Vincent Arin Stocchetti

Vincent Arin Stocchetti Masseur Kinésithérapeute DE et Ostéopathe DO en Midi-Pyrénées.

Auteur de 3 ouvrages :

  • « Kiné ou ostéo, qui consulter ? », portraits croisés des 2 professions
  • « Sacrés patients », recueil de nouvelles, présentant un ensemble de portraits fictifs de patients, imaginés à partir de mes souvenirs professionnels.
  • « Soulagez-vous-même vos petites douleurs articulaires », guide d’auto-soins.