Vidéo - Apprendre à pratiquer la réflexologie plantaire

par GUILLAUME FOURNEL

Sur les pieds, nous retrouvons tous les points réflexes du corps, toutes les parties du corps y sont représentées.

En les activant par des pressions des doigts et des pouces,cela apporte de la détente et de la relaxation.

On va toucher des zones qui sont lymphatiques et qui éliminent les toxines, ce qui permet à la personne de se sentir bien relaxée.

Vous pouvez utiliser une huile végétale, à base d’huile essentielle de menthe par exemple pour apporter de la fraîcheur.

En activant tous les points qui sont au niveau des pieds,vous allez détendre toutes les zones réflexes de la tête.

Vous pouvez ainsi soulager les migraines ou les insomnies.

Tous ces mouvements le long du pied et de la cheville aident à détendre la personne.

Il est donc important d’être en acupression sur toutes les zones du pied.

Nous pouvons trouver des points correspondant à l’estomac par exemple, présents sur les côtés des deux pieds.

On peut détendre aussi la cheville, par de petits mouvements circulaires.

On peut également décongestionner et libérer tous les points réflexes qui sont entre les doigts de pieds.